Libro: “La speranza è un farmaco”

Un bel libro del 2018 del professor Fabrizio Benedetti (Università di Torino, Centro ipossia di Plateau Rosà), un libro di divulgazione scientifica scritto in maniera chiara e semplice anche se contenente dati tratti da ricerche svolte con le metodologie scientifiche più rigorose (1). Il messaggio dell’opera è tutto nel titolo: aiutare una persona inferma a

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L’Aikido e l’arte della Psicoterapia

In un atricolo precedente (1) ho citato il grande valore educativo riconosciuto della pratica delle arti marziali. Ora si può accennare al valore specifico che la pratica di una specifica arte marziale di origine giapponese, l’Aikido, può avere nella formazione in psicoterapia, salvo la possibilità estendere la riflessione a tutte quelle attività in cui la

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L’effetto Dunning-Kruger e la sindrome dell’Impostore

Tutti abbiamo conosciuto persone che, appena leggiucchiato qualche libro o dopo aver navigato un po’ qualche sito internet su un certo argomento, cominciano a parlarne come grandi esperti, pronti a dispensare la propria sapienza a destra e a manca. Bene, tali personaggi ci appaiono sotto l’influenza di quello che è stato chiamato “effetto Dunning e

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il libro: “Ansia, Stress e Crisi di Panico”

Che cos’è l’ansia, come funziona e a che serve?
Il libro risponde a queste domande, con tono semplice e colloquiale, permettendo di
familiarizzare con un aspetto importante del nostro normale funzionamento psicologico e suggerisce alcune
strategie operative per fronteggiare il probelmi generati dall’ansia, incrementare il benessere e le performance.

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